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釈由美子さんが、「骨まで食べられてカルシウム補給できるので、母乳育児には欠かせない！」とブログにアップしていたのが、サンマの生姜煮。そろそろ、サンマの季節ですね。夏にオホーツク海を回遊していたサンマは、秋になると南下し、 … 続きを読む 母乳育児中のママにオススメ！釈由美子さんも食べてる美容食「サンマ料理」
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